紫外線対策は果物を摂取すべし！だが悪い食べ物もある！

 紫外線は外から防御するのも大事だけど、中からもガードしたい。

いつも食べてる食事を変えるだけで、紫外線対策できるなら積極的に取り入れたいですよね。
美意識高い女子はきっとやっているハズ！

紫外線による肌老化対策のために摂取すべき果物には、何があるんでしょうか？

食べる時間は気をつけて！っていう果物も、一緒にご紹介します！

紫外線対策には果物を摂取すべし！

モデルや女優は皆、朝からスムージー飲んでるイメージです。(←偏見)

私ハンドブレンダ―なら持ってるんですよ。
買った当初はハマって毎日作ってましたが、今は部屋の隅の段ボールの中。

でもまた再開してみようかな。

果物は、肌にも健康にも良さそう。

 だって紫外線を浴びると、身体の中に活性酸素が作られますからね。

光老化によってお肌がくすんだりたるんだりするので、それならば活性酸素を除去してくれる抗酸化作用のある果物を摂ればよいのでは？

特に南国フルーツには抗酸化作用の高い食材が豊富です。

またビタミンＣも重要です。

ビタミンＣにはシミの原因となるメラニンの生成を抑え、抗酸化作用があります。
コラーゲンを作るのにも必要な成分ですよ！

生で食べるので酵素もたっぷり摂れるし、何より調理しなくてよい！
ちなみにビタミンＣは加熱に弱いです。

加熱しなくてよいという点で、果物はとっても優れた食材なんです。

• 苺(1日に10個前後)
• 柿
• マンゴ―
• スイカ
• キウイオレンジ
• グレープフルーツ
• みかん
• 甘夏
• キウイ
• イチジク
• りんご
• ぶどう
• バナナ
• 桃
• ブルーベリー

などにビタミンＣが含まれます。

ただビタミンＣは汗や尿と一緒に排出されるので、いっぺんに摂るよりも回数を分けてこまめに摂取するように心がけましょ－。

またナッツ類などのビタミンＥと一緒に摂ると、体内の酸化を抑えることができますよ。

果物にはカリウムや食物繊維を含んだものも多いので、朝のお通じにも最適。

なのですが！
朝食べると逆に、お肌に悪影響を及ぼす食材もあります。

紫外線に悪い食べ物とは？

柑橘類を朝食べると日焼けを促進するって言われてますけど、これはビタミンＣのせいではないんですよ。

紫外線の敵は“ソラレン”という物質。

光毒性のあるソラレンは、紫外線吸収を高めてしまうんです。

これがお肌のシミやシワを増やす原因であり、メラニンを生成してしまうんですね。

なのでソラレンが含まれた果物を朝食べると、お肌が悲鳴をあげます。

ソラレンは食後2時間でピークに達し、全身に行きわたります。
その後5時間ほどで分解されるので、朝と昼の食事では避けたほうが良さそうです。

夜食べましょう！

ソラレンを含んだ食べ物は、柑橘類に多く含まれると言われ

• みかん
• オレンジ
• レモン
• グレープフルーツ
• いちじく
• キウイ

などは太陽が出ている時間は食べちゃダメ。

ソラレンが入ってない

• イチゴ
• スイカ
• バナナ

などはビタミンＣも摂れるし、朝食べても全然ＯＫですよ！

まとめ

紫外線対策には手っ取り早く果物を摂るのが、朝の忙しい時間にはオススメです！

その中でも個人的に私がオススメするのが、バナナ。

バナナは

• カリウム
  むくみを予防し、正常な血圧を維持するミネラルの一種
• マグネシウム
  骨や歯を作り、カルシウムの吸収を助ける
• セロトニン
  ストレスを減らし、安眠作用のメラトニンを分泌する
• 食物繊維
  便秘予防

便秘気味の時にはバナナ食べると大体解消されます、私。

ビタミンＣを含みつつ、ソラレンが入ってないバナナを日焼け対策にどうぞ！

口元たるみに紫外線は大敵！皮膚がたるむ原因と対策グッズにはコレ！

 紫外線ってシミの原因になるだけでなく、顔のたるみも作ってしまうんですよね。

紫外線によるダメージは光老化といって、お肌が劣化してしまう原因の80％も占めてるんですよ。

ということは、肌を紫外線からできるだけ防御せねば！！
口元を、顔を紫外線にさらしてはいけない！

紫外線がもたらす皮膚のたるみの原因と

直射日光を阻止するために、実際に私が使った紫外線対策グッズを紹介します。

口元のたるみに紫外線は大敵！

紫外線を浴びることで光老化が進みます。

そうなるとたるみやシワ、シミなどが増えてしまい、全体的に老けた印象を与えてしまいますよ。

嫌だー！！

私高校生の頃、めちゃくちゃ病的に肌が白かったんですよ。

どうしても黒くなりたかった私は体育祭の練習の時、日焼け止めも塗らず積極的にガンガンと日焼けしておりました。
そのおかげもあって、その頃の私は人生最高に、一番黒かったです。

でもそれから大分経った今、そのツケが回ってきてしまったー！
紫外線は肌細胞の奥の奥まで攻撃してたんですよね。

鏡を見るとお疲れ気味な顔。
ほうれい線も目立ってきたし、口元のたるみが進んでいるなぁ。

過去はやり直せないので、これから先に目を向けて紫外線対策です！

紫外線による皮膚たるみの原因

紫外線を浴びることで、体内には活性酸素が作られます。

紫外線は肌の奥の奥深く、真皮にまで突き抜けるため、お肌の元であるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうんですねぇ。

エラスチンとはたんぱく質の一種。
繊維状のコラーゲンと結びつき、真皮の構造を支えている大事なものなんです。

コラーゲンやエラスチンが減少すると、ダメージを受けた肌はハリが失われ、たるみや劣化の原因となってしまいます。

ひどい場合は皮膚がんを引き起こすこともあるので、とっても危険！

日焼け止めは真夏しか塗らない、冬は関係ないもんねーと思ってる人は要注意！

私も5年ほど前まで、夏しか日焼け止め塗ってなかったです。
冬は無防備状態。
反省、反省。

紫外線は肌の老化スピードを、一番早めてしまいますよ。

紫外線対策グッズにいかが？

紫外線対策に目覚めた私は、数年前東急ハンズで怪しいものを発見！

その名も“UVカットマスク ドットヤケーヌ”。

≪送料無料≫≪ポスト投函≫【ドットヤケーヌ】　ベージュ (水玉)　日焼け防止。UVカットマスク　丸福繊維 593
価格：1944円（税込、送料無料) (2018/5/31時点)

日焼け止め塗った後にこれつければ、紫外線対策バッチリ。

首元もしっかりと、直射日光から守ってくれます。

ですが、これで人前に出るとかなり恥ずかしい！

一度このマスクつけて自転車漕いでる人を見かけたことあります。

これに帽子被れば完全武装になるので、私は大体草むしりするときなどに使用しています。

デメリットは素材がポリエステルなので、夏場はちょっと暑い。
そして呼吸がちょっとしづらいです。

顎の下から空気が入るようになってるんですけどね。

何が何でも紫外線を防ぎたい方にはオススメ！

まとめ

今までの紫外線ダメージが積み重なって、肌老化は進んでいくものなんです。

口元のたるみやシミくすみなどこれ以上増やさないために、これからの紫外線対策を徹底的に行わないとです！

ヒアルロン酸注射をほうれい線に注入する痛みが不安だったけど！

 ヒアルロン酸は、もともとカラダに存在する物質です。　

それゆえに時間が経つと体内に吸収されてしまう。
悲しいかな。

でも効果がはっきりとわかるだけに、手っ取り早くヒアルロン酸注射をやってきれいになりたい！

…と、
あなたも一度は考えたことあるのでは？？

私も永遠にその効果が持続するのであればやりたい…。

今回ご紹介するのは、ほうれい線にブスッと注入する痛みを想像しながら、施術を受けた30代前半女性の体験談。

注射針が顔に刺さると思うとやっぱり怖いですもんねぇ。

 

 

ヒアルロン酸注射をほうれい線に注入する痛みは？

私がヒアルロン酸注射について考えだしたのは、２０代後半の時。

口元のたるみが気になっていたので、ヒアルロン注射をしてみたいと思いました。
そして当時友達がヒアルロン注射をしていて、効果があってとても良さそうなので、興味を持ち私もやってみようとおもったのがきっかけです。

実際に処置が行われるまでの過程はシンプル。

1. ネットで予約をして時間を決めます。
2. 病院へついたら、問診表を書きそれを渡します。
3. 時間が来たら呼ばれるので、先生のところへ行きます。
4. 注射の説明などをされて質問があるかを聞いてくるので、それが終わればいよいよ注射です。

治療の直前に麻酔をかけてくれるので、痛みはそこまでありませんでした。

ですが。

私は怖がりなので、その麻酔すら怖くてドキドキしていたのを覚えています。

ただ麻酔をしないともっと痛いと思ったので、頑張って処置をしてもらいました。

最初は注射を打ったときに違和感があったのですが、その後数時間で違和感はなくなりました。

当日外に出られないほど顔が腫れる、ということもなく安心しました。

多少の違和感は感じるかもしれませんが、気になるレベルではありません。

ちなみに副作用のようなものはありませんでした。
最初は少し心配だったのですが、特に何もなくてホッと一安心。

もしかしたら私には、ヒアルロン注射が合っていたのかもしれませんね。 

ヒアルロン酸注射の効果や期間は？

ヒアルロン酸注射でしわは大分目立たなくなりました。

施術前のほうれい線は目立っていたんですが、あきらかに薄くなったような。
もちろんすべてなくなったとは言いません。

ですが、５歳～１０歳は若返ったような気がします。
見た目的に、大分効果があったように思います。

ヒアルロン酸注射の持続期間なんですが、はっきりと持続していると分かるのは半年くらい。

そこからは少しずつ少しずつ、なくなっていくのが分かりました。

ヒアルロン酸が徐々に、お肌に吸収されていったのでしょう。

そのため、持続期間は私の場合８ヶ月くらいというところ。

ヒアルロン酸注射にかかった金額

ヒアルロン酸注射に関しての金額は、１回で５万円くらい。
やはり、美容系の施術は高いですよね。

失敗しない病院選び

実際にヒアルロン酸注射を美容外科で受けようと思うなら、やはり美容に関して実績があるところだと安心です。

顔に処置するのは意外と怖いので、下手な先生にはやってほしくない！！

私は実績があって評判が良い病院を選んで、施術してもらいました。

ヒアルロン酸注射で5歳若返ったようだと話す男性の体験談！

 若返りを願う女性にとって、ヒアルロン酸注射は痛みも少なく、手軽に変化が見えるのが魅力ですよね。

プチ整形をやるのは女性が多いかと思いきや、なんと男性もいました！

今回ご紹介するのは30代後半男性の体験談。

かかった費用とヒアルロン酸注入を受けての感想を語っていただきました。

興味のある男性は参考にどうぞ。

ヒアルロン酸注射で若返りたかった男性の体験談

体型自体はほっそりとしているのですが、なぜか顔だけが異常に太っています。
なおかつ、口元のたるみがひどいので、実年齢以上に老けて見られることが多いです。

そういった悩みを解決するために、ヒアルロン酸注入を受けました。

知り合いからヒアルロン酸注射について聞く機会があり、興味を持つようになりました。

その方の紹介で、とある病院で施術を受ける運びとなりました。

流れとしましては来院後、

1. 問診表の記入
2. カウンセリング
3. 診察
4. 施術内容の説明

と進み、後日改めて施術を受けることになります。

ヒアルロン酸の注射針を刺したとき

顔への注射になるので、相当な痛みを予想していましたが、個人的にはそこまで厳しいものではありませんでした。

痛いのは最初の一刺しで、その際ピリッとくる、鋭い痛みが顔全体に襲い掛かります。
でもそれだけ。

ヒアルロン酸を注入する段階にいなると、痛みはほとんど感じず無理なく施術を受けることができました。

即効性を期待しましたが私の場合、その日のうちに何かわかりやすい変化が訪れることはありませんでした。

また顔が腫れたり、赤くなったりなどの痛みが生じたりすることもなく、いつもの通りに過ごすことができました。

副作用は特にありませんでした。
術後の経過も良好で、これといった問題に直面しておりません。

ヒアルロン酸注射を今後継続していくのか？

相当たるみやシワは目立たなくなりました。
とりわけ口周りのシワ、たるみに変化が見られたことは、うれしい気持ちでいっぱいです。

自分で言うのもなんですが、5歳くらいは若返った印象があります。
ただ唯一気になるのが、少し顔が大きくなったような感じが…。

いやまあ、肌を滑らかにしてくれたので、施術自体は受けてよかったと思っていますが・・。

個人的には最も手軽かつ、効果的なアンチエイジング法だと考えています。
この先も若さを保つために、定期的に利用していきたいと思います。

ヒアルロン酸注射にかかった費用

私の場合4万円のコースを受けました。
これに10％の割引が付いたので、実質3万5千円ほどになります。

効果の持続期間ですが、今現在半年が経過しましたがまったく効果が薄れる気配はありません。

1年くらいは持ってくれるそうなのでそこまで来たら、また施術を受けようと思います。

30代後半男性からのアドバイス

なんといっても、知名度が重要（ポイント）になってきます。
CMや雑誌でよく紹介されている病院は、それ相応の実績が備わっているものです。

安心安全の元、しっかりとした施術を受けることができるでしょう。

その際割引キャンペーン情報にも目を通しておくと、お得に受けられるのでぜひ活用してみてください。

口元のたるみにヒアルロン酸注射【体験談】ほうれい線の痛みや副作用は？

 口元のたるみが気になったら手っ取り早くお悩み解決できるのが、整形ですよね。

今回ご紹介するのはプチ整形と呼ばれるヒアルロン酸注射について。

注射の痛みも気になるし、いくらかかるのか金額も気になるところ。

30代後半女性がヒアルロン酸注入をやろうと思ったきっかけから、施術にかかった費用と術後の過程まで、実際の体験談を語ってもらいます。

ヒアルロン酸注射をほうれい線に打った痛み

35歳を過ぎたころから、ファンデーションやお粉を重ねても口元のたるみが隠せなくなりました。
息子がある日まじまじと私の顔をみて「おばあさんみたいだね」と一言。

身内からの強烈なパンチをキッカケに、一念発起してクリニックに通うことを決意しました。

どうせ治療を受けるなら信頼のおけるクリニックが良いと思い、ネット検索をして口コミ満足度の高い医院をピックアップ。
5件挙がった良さそうな医院のうち、イチバン自宅から通いやすいところを選びました。

病院に問い合わせてみたところ3日後の午前中が空いているとのこと。
さっそく10時に予約を入れました。

口もとのほうれい線めがけて注射を打ってもらいました。

歯医者の治療もイヤなタイプのため痛みに耐えられるか心配でしたが、いざ治療が始まってみると
「あれ？もう終わったの？」
という程度。

想像していた痛みより、とても小さいものでした。
例えて言うならピアスの穴をクリニックで開けてもらったときと同様の痛み。
我慢できない強さではありません。

ヒアルロン酸注射をやってみての効果

施術が終わると腫れるとウワサで聞いていたので、マスクを用意しておいたのですが、使う必要もないくらい顔はいつも通りでした。

ほうれい線のあたりは少しピンとふっくらしている印象。

けれども、コレも言われてみれば気づく程度で、夫や子どもは私の顔の変化に全く気づいていないようでした。

ガンコな口元のシワはするりと消えました。

こんなに簡単に消えるのであれば、もっと早く試しておけば良かったと後悔すらしています。

私の友人はとあるクリニックに行ったところ、あまり効果を感じられなかったとのこと。
ヒアルロン酸注射は効果や持続期間は体質によるところが多いそうです。

治療して3カ月程度になりますが、まだ肌はピンとしています。

ヒアルロン酸注射の副作用は？

ヒアルロン酸注射を打って、目立った副作用はありませんでした。

もともとヒアルロン酸は私たちの体に含まれている体液のひとつ。
異物ではないため、大きな副作用はあまりないそうです。

とはいえ、初めて施術するときに気になるのは治療後のカラダの変化。

赤いブツブツや倦怠感など何か少しでも気になることがあれば、スグに連絡くださいね…

と看護師の方が帰り際に声をかけてくれ、とても心強かったです。

ヒアルロン酸注射が安い！

通常何万円もするヒアルロン酸注入ですが私の場合、ほうれい線1カ所のみでお値段たったの千円でした。

ちょうど受けるクリニックがキャンペーン価格でおこなってくれるということもあり、相場より安い値段で受けることができました。

これだけの持続期間があるとするなら、高級なコスメを何個も買うよりはるかにおトクだと思います。

 ↑自宅でケアできる面白いもの発見！ヒアルロン酸の針ですって！
目元口元どこでも気になるところに貼ってＯＫ。

30代後半女性の施術後まとめ

毎月の化粧品代が浮き、かえって安いヒアルロン酸注射となりました。

私の場合はたまたま良い病院と先生に逢うことができ、安心した治療をおこなってもらえました。

良い病院として、やはり施術前の説明やアフターケアがしっかりしていることが挙げられます。

どんなに腕の良いところであっても、きちんと説明をしてくれない病院は患者さんに不安を与えてしまいますよね。

もしものときに、逃げたりせず誠実に対応してくれるところも良い病院のポイント。

ぜひ納得のいくクリニックを選んで、ハリのある素肌を手に入れてみてください。 

卵黄はちみつパックを私がやってみたやり方と効果・注意点をご紹介！

 卵白洗顔やって、卵殻膜パックやって、残りは卵黄が残りました。

これで余すことなく卵1コ使い切ることができます。

口元のたるみや乾燥が気になるので、肌にいっぱい栄養が行き渡るよう卵の黄身を使ったパックをやってみました。

卵黄はちみつパックのやり方とパックするときの注意点など書いています。

卵黄はちみつパックのやり方

今回ご紹介するのは、卵黄はちみつパックというもの。
卵にはお肌に必要な成分がいっぱいです。

乾燥・しわ対策でやるといいですよ。

材料

• 卵黄　1コ
• 小麦粉　大さじ1.5
• ハチミツ　小さじ1
• 水　大さじ1(ちょっとずつ足していくのがポイント)

小麦粉には、粒子が肌の中まで入り込むので毛穴の黒ずみを落としてくれる作用が期待できるとか。

あと蜂蜜には保湿力があるんですよね。
リップクリームなどのスキンケア商品に、ハチミツが入ってるの良く見かけます。

やり方

1. すべての材料を容器の中で練ります。(固かったら水を足して)
2. 顔に塗って、垂れないくらいの固さになったらＯＫ！
3. 目を外して顔全体に塗る
4. 10～15分ほど置いて、ぬるま湯で洗い流す

顔に塗って15分くらい経つと、肌表面が乾いてきます。

今回初めて卵黄パックというものをやってみました。
一番最初に思ったのが、「美味しい！」

美味しい匂いがするし舐めたら甘くて、焼く前のクッキーの生地の味がします。
ただバターが入ってないだけ。

卵臭くないし、やっている間テンションが上がりました！

ほうれい線が気になるし口元は乾燥で荒れていたので、口にもたっぷりパックしました。(鼻呼吸しか出来ない状態)

卵黄パックの効果とは？

パックを洗い流した後はしっとりするかと思いきや、肌がキュキュッとするくらい余分な汚れが落ちた感じです。
しっとり状態というより、つるつる状態になったというのが正直な感想です。

翌日の肌はいつもよりしっとりしていたので、これは卵黄パックの効果でしょうか。

卵黄にはレシチンやビオチンというビタミンがたくさん含まれ、肌のキメを整えたり潤いを与えてくれます。

レシチンは皮膚や粘膜から物質を浸透させる作用があり、皮膚病の治療薬として利用されているほど。

ビオチンはアレルギー症状を緩和したり、細胞を活性化させ老廃物の排泄を促す働きもあります。
ビオチンも皮膚病の治療薬として利用されています。

アミノ酸やタンパク質も豊富で、肌の新陳代謝を促してくれるのでエイジングケアにも最適ですよ。

肌のターンオーバーを整えたいなら、一度自宅でパックしてみてください。

卵黄パックするときの注意点

今回卵黄パックをやってみての失敗談ですが、ちょっと水分が足りない状態で肌に塗ってしまいました。

洗い流すときには顔にこびりついてて、カピカピ状態。
もうちょい水分が多い柔らかい状態で塗ったほうがよかったかも。

こびりついたパックはぬるま湯だけじゃ落ちなかったので、洗顔もやりました。

次パックするときは水分量に気をつけます。
ちょっとゆるゆるぐらいの、生地がしたたり落ちない程度のかたさがオススメです。

あと排水溝に小麦粉と卵が引っかかってしまったので、終わった後は掃除必須です。
そのままにしておくと、ゴキブリが出てくるかもしれませんので。

まとめ

卵黄パックは卵白洗顔や卵殻膜パックと比べてみて一番気持ちが良いパック(匂いも感触も)でしたが、一番面倒なパックでもありました。

洗い流す時が一番大変です。あと掃除も。

またやろうかなという気持ちはありつつ、でも当分はしなくていいかなというのが正直な感想です。

パックしている時は結構贅沢な気持ちになるので、興味がある方はぜひお試しを！

卵殻膜の効果とパック方法

 卵殻膜とは何か知ってますか？
ゆで卵剥くときに殻と中身の間にある、薄皮のことです。

この薄皮がお肌に良いとのことで、不器用な手で殻から皮を剥いて顔にパックしてみました。

卵殻膜でエイジングケアできるのか？効果を探っていきたいと思います。

卵殻膜でエイジングケアできる？

卵殻膜って実は人間の皮膚に必要な成分と似ているんです。

卵殻膜には細胞を活性化させる働きがあり、昔からけがをした時には傷口の治癒目的で皮膚に貼りつけていたんです。
絆創膏代わりになっていたんでしょうね。

卵殻膜には18種類のアミノ酸が含まれ、赤ちゃんの肌に多く含まれるⅢ型コラーゲンを生成する働きがあります。

加齢に伴ってコラーゲンも段々と減少してくるので、卵殻膜を使ったスキンケア商品が今広まりつつあります。

スキンケアとして使う場合は

• 肌に潤いやハリを与えてくれる
• 保湿効果
• シワ対策
• シミ対策
• たるみ対策
• ニキビ対策

などの作用が期待できます。

卵殻膜は肌細胞を活性化させ新陳代謝を促すので、エイジングケアに最適なんです。

ということで、おうちで卵殻膜のパックに初挑戦です。

卵殻膜パックの方法

卵殻膜がお肌に良いことは、ちょっと前から知ってました。(今年に入ってからですが…)
実はパックとして使うのは初めて。

あの薄皮剥くのが一苦労じゃないですか？
いろいろ調べてみると、薄皮を剥がしやすくする方法があるとか。

卵殻膜のちょっと面倒な剥がし方

その1：生卵を割ったら、少し殻を乾燥させます。
乾いたら殻に少しずつヒビを入れ、毛抜きなどで薄皮を剥がしていきます。

このときパリパリ状態になってしまうと剥がすのが難しくなってしまいます。
パリパリになったら少し水をつけて元の状態に戻し、また剥がす。

逆の意見もあります。
その2：卵の殻を10分ほど水に浸しておきます。
その後に薄皮を剥がすと、剥がれやすくなるそうですよ。

どっちの方が正解か分かりません。
ただ両方共通して言えることは、どっちも剥くのがめんどくさいことに変わりはない。

私今回初めて卵殻膜剥がし、というものをやりました。(その1の方法で)

きれいに卵殻膜を剥がすのは難しく、ビリビリになります。
そして1コの卵の皮を剥くのに10分くらいかかったような。

卵1個につき、卵白膜が取れる量も少ないです。
パックするなら顔の部分使いがおすすめ。

卵殻膜を肌に貼る方法

1. クレンジングで顔の汚れを落とす
2. 卵殻膜を目尻やほうれい線など、肌のふっくらさせたいところに貼る(卵白側を肌に貼る、殻側は外側に来るように)
3. そのまま10～15分放置
4. 乾いたらゆっくり剥がす(剥がれなかったら水で洗い流してＯＫ)

卵殻膜パックをやってみましたが、ただ卵一個じゃパックできるところも限られます。
口元のほうれい線部分に貼ってみました。

やってみると、卵殻膜を貼った肌の部分がパリパリふっくらです。

多分卵白も一緒に塗ったからでしょうか。
乾くとパリパリしてきました。

でも剥がした部分は、なんとなくふっくらしてます。

卵殻膜が肌にもたらす効果

人間の赤ちゃんは胎盤から栄養を取り込みますが、卵の中のヒナは卵殻膜から栄養を吸収しているそう。
それだけ栄養価も高いということですね。

卵殻膜にはアミノ酸やコラーゲン、ヒアルロン酸が入っています。
人体にも近い成分なので、絆創膏代わりに傷の修復にも使われてきたんです。

卵殻膜に入っている成分の中で有名なのが、シスチンという成分。

卵殻膜のシスチンは、他の食品と比べてたくさん入ってます。
メラニン色素の生成を抑制するので、シミそばかす対策としてスキンケア商品でも使われてますよ。

育毛効果も期待できるとか。

新陳代謝を促し肌のターンオーバーを促進させるので、エイジングケアも期待できます。

まとめ

卵殻膜パックはやってみて損はないです。
気持ち肌がふっくらした気がします。

ただ卵の殻から薄皮を剥がすのが面倒で、ちょっと時間がかかる。

手軽に卵殻膜でエイジングケアするならこちら。↓

卵殻膜は肌細胞を活性化させ新陳代謝を促すので、エイジングケアするなら一度おうちでチャレンジしてみてください。

卵黄パックもありますよ。

kutimotono-tarumi.hatenablog.com